Bevegelsesglede i ditt liv

Hjertelig velkommen hjem til hagen vår, hvor jeg deler mine tanker om hva som kan være til hinder for å få bevegelsesglede inn i livet, og hva som kan bidra til at den får vokse og gro - og gi deg gleder et helt liv. (trykk på bildet for å få frem videoen) Vi ønsker … Continue reading Bevegelsesglede i ditt liv

Taco i lefse

Etter 4 intense måneder med filming av nettkurs, kunne jeg endelig si meg fornøyd og ferdig - og flytte de store lampene, stativene og mikrofonen ut av kjøkkenet. Med et stort prosjekt godt i havn og kjøkken tilrettelagt for matlaging, bobler nå matlagingslysten over. I går ble det en ny vri på tacoen – en … Continue reading Taco i lefse

Jordbær og fløte i rimfrosten

Vell hjemme etter flere uker på reise var det trivelig å rusle i butikken, hilse på kjenninger, handle og komme i matlagingsmodus igjen. Mens en stor porsjon proteinmuffins (totalt avhengig av disse) ordnet seg selv i steikovnen, koste jeg meg med jordbær og fløte og en kopp kaffe ute på trappa i rimfrosten - en … Continue reading Jordbær og fløte i rimfrosten

Reinsdyrsteik med soppstuing

Et godt måltid og god tid til hverandre ble rammen rundt avskjeden med kjæresten min før jeg dro på inspirasjonsturné nå fredag – nedlesset med kofferter, lydanlegg og sekk. Det kjennes alltid så mye bedre å dra når jeg er rustet for reisen med minner av nærhet og et velsmakende måltid. I dette måltidet har … Continue reading Reinsdyrsteik med soppstuing

Helseinspirator tester proteinrik yoghurt o.l.

Dagligvarebutikkene flommer over av yoghurter og lignende produkter som skilter med et høyt proteininnhold – for den helsebevisste og fysisk aktive. Holder produktene det de lover? Kjell Petter og jeg smakte oss gjennom hele 25 produkter, og blant disse dukket det opp ett som fikk oss til å smile begeistret fra øre til øre. Matanmeldelsen … Continue reading Helseinspirator tester proteinrik yoghurt o.l.

Langtidsstekte koteletter m/magisk saus

Langtidsstekte koteletter er definitivt en av favorittene hjemme hos oss. Og sausen… mjau! Den ble skikkelig god. Jeg blir alltid så imponert når noe blir så godt når det er så enkelt å lage - det fremstår som ren magi!  Det var svigermor Unn som introduserte oss for denne måten å lage koteletter på. Kotelettene … Continue reading Langtidsstekte koteletter m/magisk saus

Jeg har problemer

Jeg synes virkelig at det å ha problemer er undervurdert, så la oss vie litt tid på fenomenet problemer. Kanskje tenker du nå - å nei enda en sånn hyperaktiv superpositiv coach som skal si – Det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det eller Det finnes ikke problemer, kun utfordringer … Continue reading Jeg har problemer

Lettsaltet torsk med erte- og myntepuré

Etter travle uker med enkle matløsninger ble dette måltidet i sannhet høyt verdsatt. Fisken var perfekt saltet og det deilige tilbehøret passet så godt sammen med den velsmakende fisken. Noen dager uten de helt store kulinariske opplevelsene banet definitivt vei for at vi nå gledet oss det lille ekstra over dette måltidet. Et godt glass … Continue reading Lettsaltet torsk med erte- og myntepuré

Frøknekkebrød og kjøkkenprat

Velkommen hjem til meg- for å bake frøknekkebrød, og for litt småpludring om trivsel og helse rundt kjøkkenøya. Klikk på bildet for å starte filmen Flere filmer på YouTube kanalen finner du her Jeg ønsker deg en god dag og en god helse Trine 🙂 Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS RELEVANTE … Continue reading Frøknekkebrød og kjøkkenprat

Helseinspirator tester Müsli og Granola

Müsli og Granola markedsføres som en god start på dagen og produsentene frister med spennende kornsorter som quinoa og urkorn, fiber og næringsrike frukt og bær. Er disse frokostblandingene virkelig så sunne som produsentene hevder? Det har jeg en klar mening om. Matanmeldelsen finner du her Link til flere tester finner du under. OM bakgrunnen … Continue reading Helseinspirator tester Müsli og Granola