Hvorfor Yoga

Yoga-Frankrike

Etter å ha fulgt min treningsinspirator Lena Kralicek på yogatimer i 10 år er Yoga blitt en kjær venn.

Yoga gir meg styrke, bevegelighet, ro og tålmodighet.

STYRKE
Med Yoga får jeg trent statisk styrke med bevissthet og ro. Treningsøkten er som et vakkert pantomimespill hvor kroppens deler flyter rolig og sikkert rundt kjernemusklenes stødige korsett.

BEVEGELIGHET
God bevegelighet gjør det mulig for meg å løpe så mye som jeg ønsker, og å være frisk i en stillesittende jobb. Bevegelighetstreningen holder meg skadefri, smertefri og funksjonell.

RO
Yoga er min vaksine mot tankekaos og kroppslig uro. De flytende bevegelsene og den dype pusten ankrer meg til øyeblikket, og jeg bare ER.

TÅLMODIGHET
Yoga er så mye mer enn en fysisk treningsteknikk. Den er like mye en sinnstilstand og en innstilling til livet. Den kom til meg gradvis over år og har enda ikke avdekket alle sine skatter.

Yoga er et valg for livet!

Trine 🙂


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

RELEVANTE INNLEGG:
Hvorfor blogg
Om meg
TIL FORSIDEN

Lettere_Mailsignatur-1

2 thoughts on “Hvorfor Yoga

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s