Motivasjon til å trene

MotivasjonTilÅTrene

Jeg finner ingen motivasjon til treningen i det å være flink, forbrenne kalorier, kompensere for “utskeielser” eller unngå dårlig samvittighet.

Jeg trener ikke for å bli ferdig med treningen eller for å måle meg med andre.

FOR MEG er trening en av flere måter jeg beveger meg på.

Jeg gleder meg over å være underveis.

Jeg følger mitt eget løp og min egen fremgang.

Jeg trener for å kjenne at kroppen er sterk og fri!

Jeg liker å glede den, utfordre den.

Jeg trener for å få energi og helse her og nå – og for å investere i min fremtid.

Jeg drømmer om å få bli en gammel dame med styrke, bevegelighet og balanse i kroppen – og et livsglad, lekent sinn.

DET motiverer meg til å trene i dag, i morgen, og så lenge min kropp klarer det!

Trine 🙂


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

RELEVANTE INNLEGG:
Hvorfor blogg
Om meg
TIL FORSIDEN

Lettere_Mailsignatur-1

One thought on “Motivasjon til å trene

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s