Pannekaker, krem, bær – Lavkarbo

tekst-bildeJeg hadde så lyst på noe godt i kveld, så jeg tok en titt i matskapene for å se hva som fantes. Litt egg, fløte, bær… «Hmmm. Det kan jeg sikkert lage noe godt av». Resultatet ble disse tykke deilige pannekakene med krem og varme bær.

Ingredienser til pannekakene
2 dl kremfløte
3 egg
1 ss fiber HUSK
3 ss mandelmel
Litt sucrin sukker
1 dl vann
1 bittelite klype salt

Smør til stekingen

Pisk sammen alle ingrediensene. Velg hvor mye sucrin du ønsker å bruke. Jeg brukte 1 teskje. La røren svelle litt slik at røren henger sammen.

Stek 4 små pannekaker ad gangen i steikepannen på moderat varme. Stek på begge sider. Bruk godt med smør. Det gir pannekakene en deilig saltsmak.

Varm frossne bær i en liten kasserolle, eller bruk friske bær.

Stivpisk kremen. Du trenger ikke sukker i fløten.

Server og nyt!

Vi ønsker deg gode matstunder
og god helse!

Trine og Kjell Petter🙂

Kategori: TD Metodens Fet-tallerken, laktosefri, glutenfri


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

RELEVANTE INNLEGG:
Hvorfor blogg
Om meg
TIL FORSIDEN

Lettere_Mailsignatur-1
(klikk på bildet for info)

 

2 thoughts on “Pannekaker, krem, bær – Lavkarbo

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s