Tikka Masala – Fastfood

servert-tikkamasala

I dag ble jeg stående å snakke med en dame som følger bloggen og som med et hjertesukk spurte om jeg hadde flere forslag til fastfoodmiddager. For som hun sa Noen dager er det rett og slett så travelt, og da rakner gjerne alle gode matforsett og Grandiosaen havner i steikeovnen. Den smaker ikke engang særlig godt, så selv om jeg blir mett blir jeg misfornøyd og sugen på noe mer …. og så blir det bare tull den dagen. Jeg bekreftet at jeg skjønte henne så godt og at jeg definitivt kjente igjen situasjonen. Jeg lovet å klekke ut et forslag som kan lages i en fei, som passer både barnas og de voksnes smaksløker, og som metter lenge.

Resultatet ble denne retten – den vil gi deg matglede og energi til dagens gjøremål. Den er mild i smak og passer derfor mange barns smaksløker.

For ordens skyld: Denne bloggen tar ikke imot sponsormidler for produkter som fremheves i innlegg.

ravarene-tikkamasala

Du trenger
Til 3-4 personer

Ca 600 gram kyllingfilet
1 boks lett kokkosmelk
1 pose Toro Tikka Masala
Ris, polert eller fullkorn
1 ss olivenolje til stekingen

Slik gjør du
Skjær opp kyllingfileten i små biter og stek den i litt olivenolje, eventuelt på tørr teflonpanne. Når de er gjennomstekte, tilsett innholdet i Toro-posen og følg anvisningen på posens embalasje.

Kok ris.

Og det var det hele. Proteinrik og velsmakende mat på 1-2-3.

Kanskje har du også lyst til å lese Er ferdigmat helt feil eller?

Vi ønsker deg gode matstunder
… og god helse

Trine og Kjell Petter 🙂

Kategori: TD Metodens Mager-tallerken, laktosefri


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

RELEVANTE INNLEGG:
Hvorfor blogg
Om meg
TIL FORSIDEN

Lettere_Mailsignatur-1
(klikk på bildet for info)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s