Lenas ingefær- og agurk te

Når Lena hos oss nå videreutdanner seg innen Yoga, får alle terapeutene på klinikken del i hennes inspirasjon og kunnskap. Lokalene fylles ikke bare med deilig yogamusikk og nye yogaklasser – Lena har også bragt med seg oppskriften på en delig ingefær- og agurkte. Den ble vi fort hekta på hele gjengen, så da vil vi gjerne dele oppskriften med deg.

Under får du oppskriften på Lenas te pluss en videosnutt om hvordan du lager den. I videoen forteller jeg også hvordan virkestoffene i ingefærroten kan bidra positivt til din helse.

Og for den som eventuelt ikke vet hvem Lena er, så er det altså den blide damen i sort under – min medeier på NLP Coach Team 🙂

TrineLena.jpg

Du trenger
Ca. 70 g fersk ingefærrot
Ca 120 g agurk
Ca 7 dl kokt vann

Slik gjør du
Kok opp vannet. Skjær tynne skiver av ingefærroten, du trenger ikke å skrelle den. Skjær opp skiver av agurken. Ingefærrot og agurkskiver legges i en termos eller tekanne. Hell over vannet og legg/skru på lokket. La teen trekke minst 1/2 time før du begynner å skjenke deg te. Jo lengre teen trekker, jo sterkere smak av særlig ingefær blir det. Fyll gjerne på med mer vann – varmt eller kaldt, ettersom teen blir sterkere og kannen/termosen tømmes.

VIDEO som viser fremgangsmåte

(klikk på bildet for å spille filmen)

Forside-IngefærAgurkTe.jpg

Vi ønsker deg
… gode dager og god helse

Trine og Lena 🙂


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

RELEVANTE INNLEGG:
Hvorfor blogg
Om meg
TIL FORSIDEN

Lettere_Mailsignatur-1
(klikk på bildet for info)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s