Ragnhilds taco

Bilde Ragnhilds taco

Ragnhild stilte i 2018 opp i Allers med sin historie – om hvordan hun gikk ned i vekt, ble symptomfri for sin type 2 diabetes og beholdt sitt vekt- og helseresultat i 5 år.

Hun fulgte hverken en lavkarbodiett eller en fettfattig diett, hun fulgte begge samtidig og kunne dermed nyte både nybakte rundstykker og fete sauser. Metoden, TD-metoden, har hjulpet mange tusen mennesker til et friskere og lettere liv.

Her kan du lese hvordan denne flotte dama gjorde det (klikk på bildet)

RagnhildFoto: Pål Biseth

Ragnhild er en stor matentusiast som elsker god mat og drikke. Hun forteller at sussebassen hennes Tore alltid er fornøyd med det han får servert. Det vet jeg stemmer, for han pleier å fortelle meg hvor mye godt kona hans lager. De to er et herlig radarpar jeg alltid blir i godt humør av.

En av Ragnhilds yndlingsretter er en lavkarbotaco hvor de tradisjonelle lefsene eller skjellene er byttet ut med 2 stykk hjertesalat som legges sammen til en skål. Oppi her fyller Ragnhild på med godsaker, ofte dette:

  • Stekt kjøttdeig med tacokrydder
  • Rømme
  • Guacomole
  • Salsa
  • Tomater
  • Hvitost

… enkelt og godt!

Du finner både tacokrydder, guacomole og salsa ferdig i dagligvarebutikken. Om du ønsker å lage en fet-tallerken av måltidet, påser at karbohydrater per 100 gram er under 100.

På bildet over ser du min versjon hvor jeg har lagt til rødløk.

Flere idéer til tacomåltider finner du her:
Tacosalat
Taco i lefse

Vi ønsker deg gode dager
og god helse

Ragnhild og Trine 🙂


Trine Dahlmo  –  Helseinspirator  –  NLP Coach Team AS

980x300

RELEVANTE LINKER

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s