2018 – Trine og de gode hjelperne

Kjære bloggfamilie. Det er stille nyttårsdag og jeg tenker på året som har vært og hvordan jeg ligger an i mitt enorme prosjekt - ta nasjonal posisjon i helsedebatten. Jeg håper at jeg ved å dele mine erfaringer fra min mangeårige klinikkpraksis kan bidra til å stoppe mathysteriet som brer seg i samfunnet og til … Continue reading 2018 – Trine og de gode hjelperne

Kyss kjæresten din!

Jeg oppfordrer deg til å kysse kjæresten din. Et mykt kyss, et hett kyss, et lite nuss. Lepper som møtes og bekrefter båndet mellom dere og sier Jeg velger deg! Legg til sides hastverket og tankene på alt som skal gjøres - og kyss - et oppmerksomt kyss som sier – jeg prioriterer deg! Legg … Continue reading Kyss kjæresten din!

Rundstykker i Ole rus

Ole Gunnar Solskjær er blitt manager for Manchester United. Det er visst veldig bra, for stemningen her i huset har vært rent ekstatisk etter kunngjøringen av Manchesters nye manager. Mannen min er veldig glad og har de siste dagene snakket varmt og myyyyyyye om gromgutten Ole (ja vi er visst på fornavn – det er … Continue reading Rundstykker i Ole rus

Pølser i lompe

Matstellet har vært enkelt denne førjulsuken hvor gjøre-listen er litt lengre enn ellers i året. God mat har vi jo likevel lyst på, så i dag ble det denne vrien på pølse i lompe. Veldig enkelt og veldig godt. Du trenger Til 2 porsjoner 4 potetlomper, vi brukte kjøpte 4 magre kjøttpølser eller grilløplser (under … Continue reading Pølser i lompe

Tortelloni med torsk og kyllingsaus

Noe med fisk var ønsket for fredagskosen fra Kjell Petter, og derfor det jeg hadde i mente der jeg ruslet mellom reolene i butikken etter jobb. Jeg hadde nettopp uteksaminert en klasse på NLP skolen vår og var enda i den salige lykkerusen jeg alltid er etter å ha loset enda en klasse med nydelige … Continue reading Tortelloni med torsk og kyllingsaus

Gryterett med kjøttboller

Når høstmørket senker seg går Kjell Petter og jeg i kose-modus, og matlaging sammen havner definitivt inn under kose-aktiviteter. Fredag kveld ble det matlaging av typen – vi tager hva vi haver. Vi koste oss med hvert vårt glass sprudlende og lydene fra bandet Booboo’zzz fra høytalerne. Vi har fått dilla på deres versjon av … Continue reading Gryterett med kjøttboller

Helseinspirator tester indisk saus

Når vi hjemme hos oss ønsker oss et velsmakende varmt måltid som er enkelt og kjapt å lage, er kylling i indisk saus med ris og eventuelt også nan-brød til en av våre favoritter. Det var med spenning vi gjennomførte smakstesten og saumfarte ingredienslisten på disse og tilsvarende produkter. Resultatet ble 6-er rekord! Matanmeldelsen finner … Continue reading Helseinspirator tester indisk saus

Nettbutikk

Herfra finner du samlet alle produkter, kurs og foredrag jeg tilbyr - alle har til felles  å inspirere til trivsel og helse. Trine 🙂 Trykk på bildet, så kommer du til informasjon og påmelding/kjøp side. NETTkurs - Lettere med TD-metoden (klikk på bildet for info/påmelding) Lær deg hvordan du med en kostholdsmessig bred vei og motivasjonsstrategier … Continue reading Nettbutikk

Når, hvor mye og hvor ofte?

Hva i all verden skal vi tro om alle de motstridende rådene om når, hvor mye og hvor ofte vi bør spise? Bør vi spise med en gang vi står opp, eller er det beste å vente noen timer? Legger vi på oss om vi spiser etter kl 20:00? Når bør middagen spises, og stemmer … Continue reading Når, hvor mye og hvor ofte?

Kraftfull kjøttsuppe med kjøttboller

Denne smaksrike kjøttsuppen er laget på kraft av elgbein, gode grønnsaker og deilige kjøttboller smaksatt med aromatiske krydder. Du kan lage den samme kjøttsuppen med margbein av okse, som du finner i dagligvarebutikker. Vår kompis Nils, som er elgjeger, ga oss en stor pose elgbein forrige uke – en gave vi satte umåtelig stor pris … Continue reading Kraftfull kjøttsuppe med kjøttboller