Lenas ingefær- og agurk te

Når Lena hos oss nå videreutdanner seg innen Yoga, får alle terapeutene på klinikken del i hennes inspirasjon og kunnskap. Lokalene fylles ikke bare med deilig yogamusikk og nye yogaklasser - Lena har også bragt med seg oppskriften på en delig ingefær- og agurkte. Den ble vi fort hekta på hele gjengen, så da vil … Continue reading Lenas ingefær- og agurk te

Helseinspirator tester frøknekkebrød

Knasende sprø knekkebrød med næringsrike frø og korn. Er de er så sunne? Mitt svar er JA! Hva med vekten, kan de spises når man skal ned i vekt? Med få unntak – NEI! Matanmeldelsen finner du her Link til flere tester finner du under. OM bakgrunnen for testen: Kilde: www.abcnyheter.no Trine Dahlmo har med nær … Continue reading Helseinspirator tester frøknekkebrød

Stuffed kylling på grønsaksseng

Denne enkle og smakfulle kyllingretten ble raskt en favoritt hjemme hos oss. Den smaksrike stuffingen setter deilig smak til kyllingen og stekefettet trekker inn i grønnsakene og gir dem en rik smak. Så enkelt, så godt. Under oppskriften finner du en video som viser hvordan jeg har laget denne retten. Vel bekomme! Dette trenger du … Continue reading Stuffed kylling på grønsaksseng

Helseinspirators beste lavkarbo Pizza

Jeg har lenge jaktet på en bedre pizzabunn til lavkarbopizza, og traff innertieren med denne versjonen. Den smakte svært likt vanlig mel-bunn. Skikkelig god!! Du trenger 4 egg 1/3 ts salt ¼ dl olivenolje 2 dl fløte 6 strøkne ss fiberhusk 2 ss, ca.  80 g tomatpuré 2 ss extra virgin olivenolje 6 ss vann 1 … Continue reading Helseinspirators beste lavkarbo Pizza

2018 – Trine og de gode hjelperne

Kjære bloggfamilie. Det er stille nyttårsdag og jeg tenker på året som har vært og hvordan jeg ligger an i mitt enorme prosjekt - ta nasjonal posisjon i helsedebatten. Jeg håper at jeg ved å dele mine erfaringer fra min mangeårige klinikkpraksis kan bidra til å stoppe mathysteriet som brer seg i samfunnet og til … Continue reading 2018 – Trine og de gode hjelperne

Kyss kjæresten din!

Jeg oppfordrer deg til å kysse kjæresten din. Et mykt kyss, et hett kyss, et lite nuss. Lepper som møtes og bekrefter båndet mellom dere og sier Jeg velger deg! Legg til sides hastverket og tankene på alt som skal gjøres - og kyss - et oppmerksomt kyss som sier – jeg prioriterer deg! Legg … Continue reading Kyss kjæresten din!

Rundstykker i Ole rus

Ole Gunnar Solskjær er blitt manager for Manchester United. Det er visst veldig bra, for stemningen her i huset har vært rent ekstatisk etter kunngjøringen av Manchesters nye manager. Mannen min er veldig glad og har de siste dagene snakket varmt og myyyyyyye om gromgutten Ole (ja vi er visst på fornavn – det er … Continue reading Rundstykker i Ole rus

Pølser i lompe

Matstellet har vært enkelt denne førjulsuken hvor gjøre-listen er litt lengre enn ellers i året. God mat har vi jo likevel lyst på, så i dag ble det denne vrien på pølse i lompe. Veldig enkelt og veldig godt. Du trenger Til 2 porsjoner 4 potetlomper, vi brukte kjøpte 4 magre kjøttpølser eller grilløplser (under … Continue reading Pølser i lompe

Tortelloni med torsk og kyllingsaus

Noe med fisk var ønsket for fredagskosen fra Kjell Petter, og derfor det jeg hadde i mente der jeg ruslet mellom reolene i butikken etter jobb. Jeg hadde nettopp uteksaminert en klasse på NLP skolen vår og var enda i den salige lykkerusen jeg alltid er etter å ha loset enda en klasse med nydelige … Continue reading Tortelloni med torsk og kyllingsaus

Gryterett med kjøttboller

Når høstmørket senker seg går Kjell Petter og jeg i kose-modus, og matlaging sammen havner definitivt inn under kose-aktiviteter. Fredag kveld ble det matlaging av typen – vi tager hva vi haver. Vi koste oss med hvert vårt glass sprudlende og lydene fra bandet Booboo’zzz fra høytalerne. Vi har fått dilla på deres versjon av … Continue reading Gryterett med kjøttboller